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Proteinreiche Rezepte zum Einfrieren

27 Alle Rezepte
Griechisches Rindfleisch-Youvetsi mit Orzo-Nudeln
149 kcal 11.5g Protein /100g

Griechisches Rindfleisch-Youvetsi mit Orzo-Nudeln

155 min

Indisches Spinat-Rote-Linsen-Dal
116 kcal 5.1g Protein /100g

Indisches Spinat-Rote-Linsen-Dal

55 min

Thailändische Kokos-Hähnchensuppe
152 kcal 9.4g Protein /100g

Thailändische Kokos-Hähnchensuppe

65 min

Hähnchen-Biryani
149 kcal 9.2g Protein /100g

Hähnchen-Biryani

105 min

Rindfleisch Rendang
214 kcal 14.1g Protein /100g

Rindfleisch Rendang

175 min

Hähnchen-Tagine mit Kichererbsen und Aprikosen
138 kcal 12.8g Protein /100g

Hähnchen-Tagine mit Kichererbsen und Aprikosen

70 min

Rinderschmorbraten mit Bratensoße
155 kcal 16.7g Protein /100g

Rinderschmorbraten mit Bratensoße

220 min

Rindfleisch-Lasagne
197 kcal 12.4g Protein /100g

Rindfleisch-Lasagne

105 min

Whey Protein Pfannkuchen
149 kcal 15g Protein /100g

Whey Protein Pfannkuchen

30 min

Türkische Rote Linsensuppe
117 kcal 5.1g Protein /100g

Türkische Rote Linsensuppe

45 min

Ungarisches Rindergulasch
110 kcal 10.7g Protein /100g

Ungarisches Rindergulasch

140 min

Hähnchen-Tortillasuppe
99 kcal 12.4g Protein /100g

Hähnchen-Tortillasuppe

50 min

Koreanische Rindfleischschale mit Reis
185 kcal 9.7g Protein /100g

Koreanische Rindfleischschale mit Reis

35 min

Hähnchen Tikka Masala
117 kcal 15.6g Protein /100g

Hähnchen Tikka Masala

45 min

Kichererbsen-Kokos-Curry
95 kcal 4.3g Protein /100g

Kichererbsen-Kokos-Curry

40 min

Hähnchen-Burritos
233 kcal 15.9g Protein /100g

Hähnchen-Burritos

35 min

Hüttenkäse-Ei-Muffins
137 kcal 11.4g Protein /100g

Hüttenkäse-Ei-Muffins

30 min

Japanisches Rindfleisch-Curry
157 kcal 11.5g Protein /100g

Japanisches Rindfleisch-Curry

80 min

Rindfleisch-Bolognese-Pasta (ohne Schweinefleisch)
158 kcal 10.3g Protein /100g

Rindfleisch-Bolognese-Pasta (ohne Schweinefleisch)

55 min

Cremige Hähnchen-Pasta mit Spinat und Tomaten
144 kcal 13.8g Protein /100g

Cremige Hähnchen-Pasta mit Spinat und Tomaten

30 min

Türkischer Weißbohneneintopf mit Rindfleisch
149 kcal 10.6g Protein /100g

Türkischer Weißbohneneintopf mit Rindfleisch

75 min

Mexikanischer Reis mit Hähnchen und Bohnen
114 kcal 9.4g Protein /100g

Mexikanischer Reis mit Hähnchen und Bohnen

40 min

Panang-Hähnchen-Curry mit Gemüse
90 kcal 11.1g Protein /100g

Panang-Hähnchen-Curry mit Gemüse

40 min

Gebratener Eierreis mit knusprigem Hähnchen und buntem Gemüse
136 kcal 10.2g Protein /100g

Gebratener Eierreis mit knusprigem Hähnchen und buntem Gemüse

40 min

Scharfes Rindfleisch-Chili mit Bohnen
167 kcal 13.5g Protein /100g

Scharfes Rindfleisch-Chili mit Bohnen

60 min

Pesto-Halloumi-Pasta
230 kcal 9.9g Protein /100g

Pesto-Halloumi-Pasta

45 min

Hirse- und Hähnchen-Miso-Pfanne
197 kcal 15.9g Protein /100g

Hirse- und Hähnchen-Miso-Pfanne

45 min