🧊 Einfrierbar 💪 Proteinreich
Einfrieren. Aufwärmen. Genießen.
Gesunde Meal-Prep-Rezepte zum Einfrieren – proteinreich, einfach vorzubereiten und perfekt für die ganze Woche.
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Einfrierbar
Einmal kochen, die ganze Woche essen. Alle Rezepte sind vakuumiert bis zu 12 Monate haltbar.
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Proteinreich
Jedes Rezept mit exakten Nährwerten pro 100g. Perfekt abgestimmt auf deine Fitness-Ziele.
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Portioniert
Portionsrechner inklusive — du weißt genau, wie viel Protein in jedem Gefrierbeutel steckt.
Freezer Academy
Vom Einsteiger zum Meal-Prep-Profi
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11.5g Protein
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Griechisches Rindfleisch-Youvetsi mit Orzo-Nudeln
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116 kcal
5.1g Protein
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Indisches Spinat-Rote-Linsen-Dal
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152 kcal
9.4g Protein
/100g
Thailändische Kokos-Hähnchensuppe
65 min
149 kcal
9.2g Protein
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Hähnchen-Biryani
105 min
214 kcal
14.1g Protein
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Rindfleisch Rendang
175 min
138 kcal
12.8g Protein
/100g
Hähnchen-Tagine mit Kichererbsen und Aprikosen
70 min